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Autor Thema: Gametrial Bewerbung WAR  (Gelesen 21213 mal)

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Crissynet

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  • Beiträge: 1
Re: Gametrial Bewerbung WAR
« Antwort #45 am: 13.01.2018, 14:13 »

Generell ist es quatsch zu sagen, das man abnimmt, wenn man sich eiweißreich und KH-arm ernährt. Auch Eiweiß kann zu Fett umgewandfelt werden, genau wie KH und Fett selber natürlich auch. Eine gute Trainingseinheit Geräte und Gewichtstraining verbraucht nur unwesentlich weniger Kalorien als ein 45 Minuten Jogging. Und der Vorteil beim Gewichtstraining ist, das Du Muskeln aufbaust, die gleichermaßen auch wieder mehr kalorien verbrauchen, quasi Deinen Grundumsatz erhöhen.


Gutes Statement! Vor allem sieht der Körper durch die Muskeln auch geformter und nicht so lasch aus. Sieht man ja oft bei Leuten die zwar abnehmen, aber aussehen wie eingegangen. Das Hauptproblem ist da die Konstanz, das ist das Wichtigste, ohne Konstanz keine Ergebnisse!
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