Riders of Apocalypse

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 1 
 am: 13.01.2018, 14:13 
Begonnen von Roidrage - Letzter Beitrag von Crissynet
Generell ist es quatsch zu sagen, das man abnimmt, wenn man sich eiweißreich und KH-arm ernährt. Auch Eiweiß kann zu Fett umgewandfelt werden, genau wie KH und Fett selber natürlich auch. Eine gute Trainingseinheit Geräte und Gewichtstraining verbraucht nur unwesentlich weniger Kalorien als ein 45 Minuten Jogging. Und der Vorteil beim Gewichtstraining ist, das Du Muskeln aufbaust, die gleichermaßen auch wieder mehr kalorien verbrauchen, quasi Deinen Grundumsatz erhöhen.


Gutes Statement! Vor allem sieht der Körper durch die Muskeln auch geformter und nicht so lasch aus. Sieht man ja oft bei Leuten die zwar abnehmen, aber aussehen wie eingegangen. Das Hauptproblem ist da die Konstanz, das ist das Wichtigste, ohne Konstanz keine Ergebnisse!

 2 
 am: 17.12.2017, 14:01 
Begonnen von RoA Belial - Letzter Beitrag von terpe
Ich schaue auch in unregelmässigen Abständen mal rein. Gibt's denn ne Facebook-Gruppe?

Ja gibt es :)

 3 
 am: 21.11.2017, 11:43 
Begonnen von RoA Belial - Letzter Beitrag von RoA_rApOr
Ich schaue auch in unregelmässigen Abständen mal rein. Gibt's denn ne Facebook-Gruppe?

 4 
 am: 17.08.2017, 21:14 
Begonnen von RoA Belial - Letzter Beitrag von RoA_Lord4Lenz
schön, dass es noch da is. Ab und an les ich mir ger nde threads durch  :trink1:.

PS: meine Leber is auch hart  :box: macht aber nix  :anbet2: :noalk: muss auch mal sein  :icon_torm:

 5 
 am: 03.08.2017, 22:57 
Begonnen von RoA Belial - Letzter Beitrag von terpe
Achja ... alle Alt und Weich geworden, außer die Leber....

 6 
 am: 22.01.2017, 18:18 
Begonnen von RoA Belial - Letzter Beitrag von RoA Belial
Ich werde das Forum definitiv in der einen oder anderen Form erhalten.

Anfang des Monats hatte ich eine Mail vom Hoster im Postkasten, weil der Datenbankserver drohte überzulaufen (ca. 5GB).
Nach etwas hin und her habe ich dann festgestellt, dass das Forum praktisch bei jeder Anfrage irgendwelche Fehler wirft und damit die LogDB vollgelaufen ist.

Ich bin ohnehin gerade dabei mich wieder mehr mit Blogs und Webhosting zu beschäftigen, da ich die Domain auf jeden Fall behalten werde, wird es vermutlich wenig Downtime geben, nur das Layout wird sich vermutlich ändern :-)

Gruß Beli

 7 
 am: 15.01.2017, 11:05 
Begonnen von RoA Belial - Letzter Beitrag von Sonic
Auch mir war es eine Ehre :bmg:

Wir sind alle älter geworden und sehen nur noch ganz selten einmal ins Forum.

Für die Riders!

 8 
 am: 09.01.2017, 19:11 
Begonnen von RoA Belial - Letzter Beitrag von RoA_cyko
könntest du die texturen/icons/bilder irgendwo uppen und ein backup vom forum machen? für die nostalgiker unter uns

 9 
 am: 05.01.2017, 17:55 
Begonnen von RoA Belial - Letzter Beitrag von RoA Belial
Hallo RoAs und Follower,

die letzte Aktivität in diesem Forum liegt mittlerweile über ein Jahr zurück und ich habe auch das Gefühl, dass einige Features auf der Seite nicht mehr funktionieren, z.B. die Nachrichten.
Ich werde deshalb das Webhosting für die Domain kündigen und damit auch das Forum abschalten.

Der Schritt fällt mir nicht leicht, denn die Gilde ist ein großer Teil von mir und irgendwie will ich nicht die Tür zu machen.
Andererseits spricht die Aktivität hier im Forum eine klare Sprache, wir haben u.a. mit Facebook und TS weitere Channel und vielleicht ergibt sich ja in Zukunft die Möglichkeit, wieder Aktivitäten unter dem RoA Banner zu starten.

@Eldor: Wenn Du das liest, melde Dich bitte mal per Email bei mir.

Kommentare und Anregungen sind herzlich willkommen.

Ansonsten bleibt mir nur zu sagen: Es war mir eine Ehre und wir werden uns wiedersehen.

So long, Belial aka Andre


 10 
 am: 29.11.2015, 10:24 
Begonnen von XTGCarlo - Letzter Beitrag von XTGCarlo
Zwei Eskimo-Kinder befinden sich auf dem morgendlichen Weg zur Schule. Sie unterhalten sich über dies und das, da meint der eine: "Sag mal, weißt du, wie warm es heute ist?" "Also unser Thermometer hat heute morgen 21 Grad minus angezeigt." "Los, dann lass uns schneller gehen, vielleicht gibt es ja Hitzefrei!"

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